Autogenes Training für Kinder & Jugendliche

Lass Dich in die Welt der Entspannung entführen. Jenseits vom Alltagsstress! Lerne die innere Ruhe kennen... 🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♂️​​
  • Gesundheit
  • Halbtägig


Es freut mich, dass du dich für meinen Kurs „Autogenes Training für Kinder & Jugendliche“ interessierst und mehr darüber erfahren möchtest!

Täglich strömt heutzutage eine Flut von Reizen auf Kinder & Jugendliche ein und viele von euch finden kaum mehr die Gelegenheit, sich auf sich zu konzentrieren oder ihren Körper bewusst wahrzunehmen. So kommt es auch, dass viele von euch ruhelos, unkonzentriert und leicht ablenkbar sind. Vielleicht kennst Du auch Stress-Symptome wie Ängste, Bauchschmerzen, Aggressivität, Lustlosigkeit, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen…?

Zeiten der Ruhe, Entspannung und Erholung sind aber wichtige Elemente einer harmonischen und gesunden Entwicklung für jedes Kind & Jugendlichen.

Daher möchte ich gerne mit dir gemeinsam auf Entdeckungsreise gehen. Damit du lernst in unserer von Leistungsdruck & Schnelllebigkeit geprägten, digitalen Welt, sich selbstbestimmt „kleine Inseln der Ruhe“ zu schaffen!

Es erwartet dich eine Kombination aus:

  • Phantasiereisen zum Träumen und Entspannen
  • Wahrnehmungsübungen
  • Stilleübungen
  • Bewegungsspiele
  • Malen

„Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen.“ Mahatma Gandhi

Ferienpass Herbst 2020

Die Wunschphase wurde abgeschlossen.
Die Buchungsphase wurde abgeschlossen.
Jedes Kind wird in bis zu 60 Angebote eingeteilt. Für eine gute Zuteilung können Sie ihr Kind jedoch für mehr als 60 Angebote anmelden.
Der Ferienpass kostet 25.00 CHF pro Kind. Einzelne Angebote können zusätzliche Teilnahmegebühren verlangen.
Nötige Transferzeit zwischen zwei Durchführungen: 5 Minuten.
  • 1. Durchführung

    • Do. 15. Oktober 09:00 - 11:00
    Alter 8 - 16 Jahre
    Teilnehmer 4 - 20 Teilnehmer
    Treffpunkt Konkordiasaal im Eusebiushof Grenchen

    Lockere, bequeme Kleidung!